今週のテーマ:「朝ごはん何食べてる?」

2019-05-12
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連載「今週のお便り~ウントーーク 」

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ウンログくん

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今週も、話題になっている「ウントーーク」をボクが紹介していくよ~~!
みんなのお悩みをボクが流してあげるぞ~~!

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どろどろさん

2019/3/4

毎日朝ごはん何食べてる?♪

うんうん

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パンとコーヒーでーす
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親が糖尿病なので自分も普通に食べたいもの食べてたら糖尿病になりそうなので、予防になる赤味噌舞茸味噌汁飲んでます。
後は日によってサンドイッチか納豆ご飯、逆流性食道炎なので量は少なめにしています。
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ご飯、野菜いっぱいのお味噌汁、納豆と日によって違うおかずです。
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酢キャベツと豆腐とキノコ汁と雑穀ごはん。あとらっきょうと果物。
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ごはんの方がお腹にいいらしいと聞いてご飯とお味噌汁食べてる
でも本当はパン食べたいよ〜
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パンとか納豆とか卵かけご飯。
休みの日はホットケーキ焼きます。皆さん結構同じ感じで親近感。
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緑茶が朝ごはんです。時間がなくて
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スムージーです。朝は消化に悪いもの食べるべきじゃない
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朝はがっつり食べるより、軽めの方が調子が良い。胃袋を目覚めさせるくらいの量でちょうど良い。
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おにぎり
ウンログくん

ウンログくん

ウンログくんのコメント

みんな美味しそうなもの食べているね。

朝は和食だったり洋食だったり、スムージーだったりで、朝ごはんってバリエーション豊かだよね!

朝ごはんはしっかり食べた方が良いって言われるけど、個人個人の体質や体調は違うから、自分の健康に合った食事量やメニューを考えてみてね!


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みんなのお悩み、上手に流せたかなっ?
また来週~~!

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