世界初(たぶん)、ウンチの立場になってウンチのキモチをダイベンするコーナー。寝ている間に食べたものが消化吸収されてウンチが形成されるので、朝はもっとも排便反射の起こりやすいタイミングです。便意があってもなくてもトイレで少しゆっくりする時間を設けましょう。
「壁ドン」といえばうるさいお隣さんをけん制する行為、ではなくて異性に(主に男性から女性へ)迫る際に使われるドキドキアクションというのが現代の若者の認識でしょうか。
逃げ場のない状況&相手との距離が近いことで、多少強引なお願いごとにもつい素直に「ウン」と言ってしまいそうなシチュエーションです。
さて、ウンチにとって壁ドンしてでもお願いしたいのが「朝トイレにいく習慣をつける」ことでしょう。
寝ている間に消化吸収が進んだ朝、とくに朝食後はもっとも排便反射が起きやすいタイミングです。
便意が来ているならば我慢せずに、便意がなくても少しゆっくりとトイレに入る時間を持つのが、快便ライフの大切なポイントなのです。