【便秘体験談】子供が便秘に…！なんとかしなきゃ！！

私の子供が便秘になったときの話です。

まだ１歳だったのですが、なんだか赤い顔をしてたまに踏ん張っていたり、いきんでいるけれど、なかなか出ない感じで、ご飯を食べる量も、お通じが出なくて苦しいからか減ってしまったのです。

お腹も張っているのが触ってみても分かったので、かわいそうになって何かいい方法はないか考えました。

そこで、ヨーグルトにアマニ油を少し混ぜたものをあげたり、野菜を１０種類くらい入れた味噌汁を作り、ミキサーにかけてご飯と一緒に食べさせてみたりしました。納豆も普段はそのままあげていたのですが、食べやすくて消化しやすそうなひきわり納豆に替えました。

こうしてヨーグルトにみそ汁、納豆と発酵食を食べさせておいたら、次の日に大きなお通じがあり、ひと安心。

機嫌もほんとによくなり、いつも通りの笑顔を見せてくれたのです。