【便秘体験談】便秘時に、ふりかえってみる、食生活

私が体験した、便秘の話です。

普段便秘など全然なく快調なのですが、その時は二週間ほど出なかったのです。

最近、うんこをしていないなと気づいた時は、すでに一週間くらいは出ていませんでした。

コンビニで買ったようなものばかり食べていて、繊維質も摂らず、腸内細菌を乱すような食事をしていたような気がします。

さすがにまずいと思って、腸を押すマッサージを行いました。大腸の部分を円を描くように押していくものなのですが、便秘は治りません。

ある日、お腹が猛烈に痛くなりました。これは便秘による腹痛であることは明らかでした。あまりに痛いので、ドラッグストアに駆け込み、コーラックを購入。初めて飲みました。

結果３０分後に出ました。

圧倒的な効果でした。　コーラック　効きます。