私は子どものころから、トイレにいってもなかなかでてくることができませんでした。

子供のころから、でないのが当たり前だとおもっていました。

３日とか普通に便秘になってしまっていることが、当たり前になってしまっていました。
他の人もそうなんだとおもってしまっていました。

中学生の時は、越境通学でしたので朝すごく早く起床しなければならずに、トイレにゆっくり入っている暇がありませんでした。
便意を感じても、それを打ち消してバスに乗って、学校に向かっていました。

高校生になっても、OLになっても朝が早くてずっと便秘でした。

でも、OLになってさすがに３０分もトイレに入っていて、先輩に心配されてしまって、その先輩がヨガをやっていたおかげで、ヨガをやるようになってから便秘が解消しました。