【便秘体験談】下剤からの脱出!ガマンしない大切さ。

2017-01-07
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連載「便秘体験談(イラスト:とげとげ。) 」

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ありりさん(・30〜39歳・看護師)

便意を我慢することは、やめた!

慢性の便秘症で、職場で余った下剤や座薬はもらっていて三日に一回のペースで使用していた。

 

しかし、ある人の助言で便意を我慢することをやめた途端、嘘のように便秘は解消した。

 

恥ずかしさや忙しさでせっかくの便の知らせを私は無視していたのが悪かったのだ。それからは素直にトイレに行くことにした。いまや、下剤なんてしばらく使ってない!!

 

体に素直になることが大切だと思った!ついでにケータイに乙姫と併用できる音アプリも取って外出時でも安心!!

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