【便秘体験談】友人の肌がツヤツヤに!?私もやろうかな〜の発酵玄米

知人の便秘解消法「発酵玄米」

私の身近な人の便秘解消法なのですが、「発酵玄米」が抜群に効果があった、というのを聞いています。

この方法、芸能人の間でも大変話題になっているようですね。

玄米にあずきと塩を加えて炊き上げ、三日以上炊飯器で保温させて食べる、という方法で、これを始めてから、お通じが良いだけでなく、便の量もかなり増え、何より、体調が良くなった、と言っていました。

確かに、最近の彼女は、お肌がツヤツヤで、痩せた感じも見うけられます。