【便秘体験談】妊娠中、海外で便秘に

私が経験した便秘は妊娠中でした。

当時、海外に住んでいたのでなかなか日本にいるような食生活ができなかったことが大きな原因だと思います。
別に便秘で苦しかった訳ではないのですが、何日間か全く便意を催さなかったので自分でもとっても不思議でちょっと心配になりました。食事はちゃんと取っていたのですが多分食物繊維が少ないせいか、食べているのに全く便意を感じない状態で生活していました。

夫の祖母がくれたパパイヤ

そんな時に夫の祖母に最近出ていないという話をしたら、即行パパイヤを買ってきました。パパイヤは便秘にとてもいいと言うので半信半疑でしたが食べてみたところ便意がちゃんと来て、気持ちよく出す事が出来ました。

本当に悩んでいたので出す事が出来て良かったです。その国々によって便秘の対処法が違うのだなと思いました。夫の祖母にもパパイヤにもとても感謝しています。