[便秘体験談]旅先で便秘改善！！と思いきや

普段から便秘で悩んでいます。

私は普段から便秘気味で悩んでいます。しかし年に数回友達と旅行に行き、旅先で普段食べないものをたくさん食べて普段飲まないお酒を飲むと便通が良くなる事があります。

今回もそれを期待し、お腹が張った状態で旅先に出かけたのですが……。

生まれて初めての岩盤浴

いつものように美味しい食事をたくさん食べて、お酒も少し飲みました。

それから温泉にゆっくり浸かった後で、生まれて初めて岩盤浴を経験する事になったのです。岩盤浴はとても気持ちがよく、いい汗もかいて満足でした。スタッフさんより「うつ伏せでお腹を温めると便秘に効果がありますよ」と聞いて、早速試して見ることになりました。

すると数分で効果が現れ始め、お手洗いでスッキリ！

しかしその後が大変！布団に横になると、再び便意をもよおしてお手洗いへ。

それを何度も繰り返しました。友達は大笑い……。日頃食べない料理とお酒に加え、岩盤浴でお腹を温めた事が便秘改善に抜群……抜群すぎることを体感した旅行でした。