[便秘体験談]便秘を改善しようとしたのに、逆効果だった？！

スタイル維持のために

私の便秘と下痢体験についてお話いたします。

私は元々、2日1回のちょっと便秘気味な感じでした。しかし、ドレスのようなタイトな洋服をよく着る機会があり、スタイル維持を目的としセンナ茶を飲み始めました。しっかり煮出してものを飲むこと2時間。

お腹の激痛と共に凄まじい量の便が、下痢状で出るのです。その即効性には感動したくらいです。

飲むのをやめて異変が…。

しかしセンナ茶をやめた今、その後遺症なのか5日に1度程度と、さらにひどい便秘に……。硬くてコロコロした便しか出なくなってしまったのです。

生活習慣を改善せずにセンナ茶やサプリに頼りきってしまうと、後々とても後悔します。食生活で改善するのが解決策だと改めて思いました。

みなさまもお気をつけてください。