[便秘体験談]仕事中に決まって腹痛……ストレスを乗り越えるための方法とは！！

私は仕事中にお腹が痛くなることがとても多く、毎日苦しんでいました。休憩時間が決まっており、好きな時にトイレに行くことができないので、我慢していたらどんどん状況が悪化してしまいました。

必ず朝方に下痢の症状になるので、朝ご飯や冷たい食事を食べることを控えましたが、それでも仕事をしているとほぼ決まった時刻に腹痛になりトイレにかけこまなければいけないほどの下痢の症状に苦しみました。

病院で診察をしてもらった結果、ストレスが原因と診断され下痢止めを処方してもらいました。2週間ぐらい飲んでいるうちに徐々に効果が出てきました。

その後、洋服もお腹を圧迫しない服に変えたり、仕事中も事情を話して好きな時間にトイレに行けるようにしてもらったことにより症状を改善することが出来ました。