今日のわたしのこと…　(ウンキモ19)

健康チェックの一つとしてウンチ観察のススメ

ウンチを出してスッキリ、そのまま流してサヨウナラという人は多いのではないでしょうか。 忙しい現代人、それも致し方ない面はあると思います。しかし、ウンチは自分の体からの「お便り」です。 その色や形、ニオイは自分の体調や腸内環境を知る手がかりとなるのです。ウンチの状態は人それぞれです が、日ごろからウンチを観察していれば、普段と違うウンチが出た時にすぐに気づくことができます。 ウンチ観察・記録アプリウンログなら、手軽にウンチの観察記録をつ けて比較することができますよ。