しょこらさん（40代・女性・会社員）
私の便秘解消法第１位！
子供の頃から便秘に悩まされ、便秘薬に頼っては、外出先で突然の腹痛と下痢で大変な思いをした事は多々あります。
様々な方法を試しました。運動やマッサージ、朝一杯の水。
食べ物では、ヨーグルトや硬水も良かったですが、私に合った便秘解消法第一位は…、オリーブオイルです。
美味しく便秘改善
毎日、何かしらオリーブオイルを摂ります。
パンにつけたり、サラダはもちろん、ほぼ毎食のお料理に一振りしています。
香り良くマイルドな仕上がりになるので美味しく頂けます。
美味しいオリーブオイルは、もちろん専門店で購入する良質のもの。
お店の方がおっしゃるには、質の悪いものだと、逆に健康に悪いそうです。
今までの苦労は何だったんだろうと思います。本当におすすめです！
イラストレーター とげとげ。
元ナースのイラストレーター＆漫画家で雑誌や広告を中心に描いています。育児、健康、美容ネタが得意でエッセイマンガも描きます。
公式サイト「TogeTogeToge.」
ブログ「ママまっしぐら！」