【便秘体験談】きなこの力ですっかり快便

2カ月ほど前の話

一週間ほど便がでなくて、お腹が張りすぎて気持ち悪くなってしまいました。便秘薬もいまいち効きが悪く、少ししか出ないのでどうしようかと悩んでいた時に、テレビできなこが便秘に大変効果的だというのを見かけました。

１日にきなこを大さじ4杯摂るという簡単な方法でしたので、気軽に続けられるというのも私には合っていました。

テレビでは、頑固な便秘の方が次の日には解消されていたので、私も早速真似して牛乳にきなこを溶かして飲んでみました。

すると、本当に次の日出るわ出るわ！　お腹の中に溜まっていたものがすっきり出たのです。１日に何度も出たので、お腹がぺたんこになりました。この方法の良いところは、沢山出るのにお腹が痛くならないことです。

すっかり快便になったので、今でもずっと続けています。