アラフォーになり、ぐっと体力が落ち、体重も地味に増え、 背中、二の腕、下っ腹と今までとは確実に違う部位に肉がつきはじめた今日この頃。
意識していかないと美容面はもちろん健康すら維持していくのは難しいなと痛切に感じております。
そんなとき自分の健康状態が腸の状態でわかる検査、「腸内フローラ検査」があることを知り、早速体験してみました。
昼食をお菓子ですませたり、毎日飲酒をしたり、運動を殆どしていなかったり、
まあまあ不健康な生活をしている自覚はあったので検査結果の良さにちょっとビックリしてしまいました。
せっかくの好成績な腸内フローラを維持できるよう、
不摂生はできる範囲で改善していきたいと思いました。
次の検査までには痩せ菌をもっと増やすぞー！おー！！
イラストレーター とげとげ。
元ナースのイラストレーター＆漫画家で雑誌や広告を中心に描いています。育児、健康、美容ネタが得意でエッセイマンガも描きます。
公式サイト「TogeTogeToge.」
ブログ「ママまっしぐら！」