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自分に合ったヨーグルトの選び方!便秘解消のための正しい食べ方をご紹介![お腹すっきり相談室]

毎回、ウンログに寄せられるユーザーからのギモンを、腸活スペシャリストである医師や専門家にうかがい解決する「お腹すっきり相談室」。今回のお悩みは「ヨーグルト」。数多あるヨーグルトに関する素朴なギモンを、うんち栄養士・梅原しおり先生がすっきり解決してくれました。

自分に合ったヨーグルトはどう選んだらいいの?正しい食べ方は?

腸活・便秘解消の代表的な食品といえばやっぱりヨーグルト。でも、ヨーグルトの「正しい食べ方」って知っていますか?専門家のうんち栄養士、梅原しおり先生によると、ヨーグルトって、種類によって自分のお腹に合う、合わないがあるんですって。動画では、自分に合ったヨーグルトの見つけ方や食べ合わせにオススメの食材を紹介します。見ればきっとベン強になりますよ!



そしてこの企画では詰まり人の大きなお便りをお待ちしております。腸活スペシャリストに聞きたいことはどしどし気軽にコメントに書き込んでください。コメントにかけないようなふか〜いお悩みはコチラへご連絡ください!

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