世界初(たぶん)、ウンチの立場になってウンチのキモチをダイベンするコーナー。
自分の体から出したものとはいえ、においもあるし、あまり見たいものではないのがウンチ。
出したらすぐに流したい、という人も多いのではないでしょうか。
でも、流すのはちょっと待った！
じつはウンチは体からの「お便り」。
健康状態にさまざまな影響を及ぼすといわれている腸内環境を知るカギとなるのです。
色や形、ニオイ、そして量…etc. 日々のウンチを観察して、食生活を含めた自身の生活と照らし合わせてみることで、自分の排便傾向が分かります。
普段のウンチを知ることで異常にも気づきやすくなりますよ。
スマートフォン用アプリ『ウンログ』なら、毎日のウンチを気軽に記録しておくことができます！
