たまには私のこと見て…　(ウンキモ12)

トイレで排便した後、スッキリしたなーとすぐに流してしまう方も多いのではないでしょうか。 しかし、実はウンチにはあなたの健康状態を知る情報がたくさんつまっています。健康上、理想的なウンチとは黄褐色のバナナ状ウンチといわれており、ニオイも腸内環境が善玉菌優位であればそれほど臭くはなりません。 色、形、においはあなたの体調・腸内環境によって変化するので、「ウントピ！」を参考に日々のウンチを観察してみることをお勧めします。 ウンチの状態を記録してスコア化してくれるアプリ「ウンログ」も活用してみてはいかがでしょうか。