ほんと お腹冷やされると… (ウンキモ25)

2017-07-21
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世界初(たぶん)、ウンチの立場になってウンチのキモチをダイベンするコーナー。暑い夏、ついつい手が伸びる冷たい飲み物や食べ物。しかし、冷たい食べ物は腸への刺激が強く注意が必要です。また体を冷やし過ぎると血行が悪くなり、便秘や痔の原因となる可能性があります。

連載「ウンキモ ――うんちのきもち―― 」

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Illustration by ぢたこ
暑―い夏、キンキンに冷えたビールやアイスクリームはやっぱりおいしいですよね。 外出から帰ってクーラーの効いた涼しい部屋はうれしいものです。 しかし冷たいものの摂り過ぎやクーラーの設定温度には注意が必要。体が冷えると血液の流れが悪くなり、腸の働きに悪影響を及ぼします。さらに下半身の血流が悪くなると、肛門周りもうっ血しやすく痔を引き起こす要因にもなりかねません。 冷たいものの摂取はほどほどに、体を温める発酵食品やタンパク質を上手に取り入れて夏の冷えから腸を守りましょう。
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