ゴールデンウィークって… (ウンキモ65)

2018-05-04
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世界初(たぶん)、ウンチの立場になってウンチのキモチをダイベンするコーナー。

連載「ウンキモ ――うんちのきもち―― 」

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Illustration by ぢたこ

せっかくの大型連休、旅行が楽しみな反面便秘がちになるのが悩みのタネ、という方は多いのではないでしょうか。

普段と違う食事や環境、他人と共有するトイレや慌ただしいスケジュールなど、旅先での便秘の原因はさまざまです。
なかでも多いのが腸内でウンチは出来ているのに、トイレに行くタイミングを取れなくて我慢しているうちにウンチが固くなって出しにくくなるというケース。

さながら連休の高速道路のような渋滞が腸内で起こる前に、便意が来たらなるべく我慢せずに出せるように、ゆとりをもったスケジュールを組みたいものです。

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