私は昔から慢性的な便秘に悩まされていました。

高校生のとき、1週間出ていなくて、学校で脂汗をかいて倒れた経験があります。そのとき、病院で初の浣腸をしたことは今でも忘れられません。

でも、浣腸や便秘薬は使うとそのうちそれがクセになって、薬なしでは便意が起きなくなるということを聞いて、自分では使えませんでした。

なんとか、自然に便秘が治る方法はないかと模索していたところ、キウイがいいというクチコミを発見しました。
キウイは昔から大好きな食べ物でしたが、1個100円くらいするのでなかなか自分で買う機会はありませんでした。でも、本当に便秘の不快感から解放されるなら安い投資かもと思い、グリーンキウイではなく、私の大好物ゴールドキウイ（高級品！）の方を一週間分の7個購入しました。

そして一日一個、食べ続けました。

すると、5日目くらいから毎朝自然と便意がきたのです。

最初の便はカチコチでしたが、一週間もすぎるとバナナより少し柔らかい程度の、いい感じの便が出るようになりました。
うれしいことに香りが少しフルーティです。(笑）
以来、毎朝のキウイは私の習慣となりました。