ねぇ　最近…　(ウンキモ48)

クリスマスに忘年会、１２月はお酒を飲む機会がたくさん。 席についたら「とりあえずビール！」な方も多いのではないでしょうか。 外は寒くても温かい室内で飲むビールは最高ですよね。でも、忘れてはいけないのが、ビールだって冷たい炭酸飲料だということ。 冷たいジュースのがぶ飲みが体に悪いのは周知の事実ですが、ビールも例外ではないのです。 冷たい飲み物は胃腸を刺激しやすく、体を中から冷やしてしまいます。すると腸の働きが鈍くなり、ぜん動運動がうまくいかずにウンチが緩くなったり、逆に便秘になったりする可能性があります。 胃腸に無理をさせないように、温かい食べ物を一緒に摂ったり、飲む量に気をつけるのが、楽しい宴会シーズンを過ごすポイントです。