ウンチが肛門付近の直腸に溜まると、脳から排便をするように指令を出されます。
これが便意ですが、忙しいときにはすぐにトイレに行けないこともありますよね。
しばらく我慢をしていると便意は感じなくなりますが、それでもしばらくすると再び便意の波がやってきます。
こうして便意が来ているうちに上手くトイレで排便できればよいのですが、我慢を繰り返しているとだんだん便意を感じにくくなってしまう、いわゆる直腸性便秘に陥る可能性も。

ウンチが出たいアピールをしてきてくれるうちが花、と思って便意を感じたらなるべく我慢せずにトイレに行くようにしましょう。