巷で話題の腸活ですが、「本当に効果があるの？」と思わず疑っちゃうような情報も多いですよね。うんTubeでは、うんち特化型YouTuberのブリッコーズが旬な腸活で、うんちをたくさん出して痩せようという「うんちダスエット」に挑戦！今回のテーマは「ツボ押し」。鍼灸師・メディカルアロマセラピストの菅野かおりさんにセルフタイプチェックの方法と便秘解消、ダイエットに効果が期待できるツボを教えていただきました。
自分のタイプとそれにあったツボを押してダイエット！
東洋医学では、人はそれぞれ固有の体質を持っているので、同じ症状がある人でも対処法が異なるのだそうです。今回は自分の体の状態を知り、それぞれのタイプにあったツボを押すだけ！はじめの頃は痛みを感じたり跡が残ったりしますが、馴れてくると気持ちよく感じるようになってきます。便秘解消はもちろん、女性には嬉しい生理痛の改善も期待できるのだとか。ぜひ、セルフチェックとツボ押しをチャレンジしてみてくださいね！
ウンログ株式会社・うん広報 長瀬みなみ
ウンログ株式会社”うん広報”。ウンログ女子部の”うんコミュニティマネージャー”としてイベント企画なども行う。
学生時代から慢性便秘に悩まされ、独自に腸活に勤しむ。発酵食品好き。
世界に「いいうんち」を増やすため日々奮闘中。
鍼灸師・メディカルアロマセラピスト 菅野かおり
アメリカでの解剖実習経験を活かした現代医療的鍼灸治療と、全身の骨格・筋肉バランスを整える独自のメディカルアロマテラピーを開発して、鍼灸アロマテラピー治療院「かおり＆やすらぎ」を開院。「緑が丘クリニック（心療内科・小児科）」にて医師と、アロマテラピーを取り入れた心身の総合的治療にも取り組んでいる。
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