巷で話題の腸活ですが、「本当に効果があるの？」と思わず疑っちゃうような情報も多いですよね。うんTubeでは、うんち特化型YouTuberのブリッコーズが旬な腸活で、うんちをたくさん出して痩せようという「うんちダスエット」に挑戦！今回のテーマは「ネバネバ海藻」。毎食の1番最初に海藻を摂取するだけで、痩せることができるのでしょうか？
食事の最初に海藻を食べるだけで便秘解消！
海藻は水溶性食物繊維を多く含む上に、ダイエット効果も期待できちゃうという腸活の優秀食材。今回は、ブリッコーズのイシデがめかぶやもずく、アカモクといった海藻を1週間食べ続けて、うんちが出るようになったのか検証しました。
果たして結果はどうなったのでしょうか？おすすめアレンジレシピや、ダイエット効果が期待できるおすすめ海藻もご紹介します。
果たして結果はどうなったのでしょうか？おすすめアレンジレシピや、ダイエット効果が期待できるおすすめ海藻もご紹介します。
ウンログ株式会社・うん広報 長瀬みなみ
ウンログ株式会社”うん広報”。ウンログ女子部の”うんコミュニティマネージャー”としてイベント企画なども行う。
学生時代から慢性便秘に悩まされ、独自に腸活に勤しむ。発酵食品好き。
世界に「いいうんち」を増やすため日々奮闘中。