アボカドさん（女性・30代・主婦）
便秘薬を飲んで出す毎日…
２０代から急に便秘症になり、長年便秘薬を飲んで出す毎日でした。腹筋をしても食事を改善しても、繊維をとってもオリゴ糖もヨーグルトも色々と試してみましたが全然便秘解消に効果はありませんでした。
結局３日に１回ほど便秘薬を飲んで出していましたが、TVで便秘薬ばかり飲んでいると薬がないと出ない体になると観てから怖くなり便秘薬を飲まないで出す方法を探しました。
一番効果があったのはオリーブオイルでした！
毎日大さじ一杯をパンに塗ったりヨーグルトに入れたり、サラダのドレッシングにして食べるのを一週間ぐらい続けると毎日出るようになってきました！
オリーブオイルは天然の便秘薬だとTVでお医者さんが言っていたとおり本当に毎日出るようになってビックリです。
イラストレーター とげとげ。
元ナースのイラストレーター＆漫画家で雑誌や広告を中心に描いています。育児、健康、美容ネタが得意でエッセイマンガも描きます。
公式サイト「TogeTogeToge.」
ブログ「ママまっしぐら！」
