ヨーグルトで簡単に濃厚フローズンが作れちゃう！
乳酸菌もとれる“腸”ヘルシーなアイスで夏を乗りきろう♪
材料（4人前）
| 小岩井 生乳100％ヨーグルト | 400g |
|---|---|
| はちみつ | 大さじ3（お好みで調整） |
作り方
- 小岩井 生乳100％ヨーグルトにはちみつを入れ、よく混ぜる。
- 1をタッパーなどの容器に移し入れ、冷凍庫で冷やし、30分置きにスプーンなどでかき混ぜ、程よい硬さになるまで冷やす。
暑い日はアイスが食べたくなりますよね！乳酸菌も摂取できる“腸”ヘルシーなフローズンヨーグルトはいかがでしょうか。「小岩井 生乳100％ヨーグルト」を使用することで、濃厚な味に♪とはいえ、おなかを冷やしすぎないよう食べ過ぎには注意しましょうね。
うんち栄養士 梅原しおり
小学生の頃、気持ちよくうんちをした記憶がないくらいの便秘体質で、毎日トイレに１時間以上こもっていた。結果、トイレ好きになった。現在は、楽しい食事とストレスフリーな生活で「いいうんち、いい人生」を歩んでいる。 そのほか、ダイエットメディアの監修やアスリートの栄養指導、スポーツ栄養のコラムを執筆。
