大塚真紀

下痢・腹痛の原因と対処法！専門家に聞いた日常生活の注意点とは

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理想のうんちは姿勢から？「前かがみ35度」で便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

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コンブチャ（紅茶キノコ）で便秘解消ダイエット！海外セレブも実践する腸活発酵ドリンクを1週間続けてみた！

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つらい便秘。病院に行くタイミングと病院の選び方を教えて！

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うんちが出やすい姿勢って？　快便に導く「排便姿勢」はコレ！

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さつまいもを1週間食べ続けるとうんちは太くなる？便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

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玉ねぎヨーグルトのダイエット効果は？腸活ダイエット1週間チャレンジ！

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食べてからうんちになるまでの消化時間はどれくらい？スループット食材で検証してみた[あした言いたい！ウンチク]

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【医師が解説】下痢に紅茶は本当に効果的？科学的根拠と正しい飲み方を解説！

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