大塚真紀の記事一覧

理想のうんちは姿勢から？「前かがみ35度」で便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

2019/2/20

コンブチャ（紅茶キノコ）で便秘解消ダイエット！海外セレブも実践する腸活発酵ドリンクを1週間続けてみた！

2019/2/6

さつまいもを1週間食べ続けるとうんちは太くなる？便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

2019/1/23

玉ねぎヨーグルトのダイエット効果は？腸活ダイエット1週間チャレンジ！

2019/1/9

食べてからうんちになるまでの消化時間はどれくらい？スループット食材で検証してみた[あした言いたい！ウンチク]

2018/12/19

【医師が解説】下痢に紅茶は本当に効果的？科学的根拠と正しい飲み方を解説！

2016/2/8