菌にとって最大の敵。消化液の働き

消化液にとっては「いい菌」も「悪い菌」も同じ

死んでいても大丈夫! 腸に届くことが大事

- もともと腸内にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす
- 増えた善玉菌が悪玉菌を退治し、その死骸にくっつくことで体外への排泄を促す
生きて腸まで届く「プロバイオティクス」製品

- 腸内の感染症を防ぐ
- 花粉症などのアレルギーを予防する
- 生活習慣病を予防する
- がん予防する
まとめ
ヨーグルトなどに含まれる善玉菌は、消化液の働きにより腸内に死んで届くものと生きて届くものがあります。どちらもお腹の中の作用は異なるものの、腸内環境改善に役立つものです。自分に合ったヨーグルトなどの発酵食品を選んで、腸内環境を整えるのに役立てるとよいでしょう。似た腸活キーワード
関連記事
からだがよろこぶ“おやつ腸活”のススメ!無理なくおいしく続けられる『オリゴスマート』モニター座談会
2023-09-25
おいしく青汁が摂れる「充実野菜 青汁フルーツミックス」!野菜飲料のパイオニア「伊藤園」のこだわりとは【腸活企業に潜入】
2023-07-24
「とうもろこしひげ茶」にイヌリンを配合した機能性表示食品!ふだん飲みでお腹を整えてくれる新商品の魅力に迫る【腸活企業に潜入!】
2023-05-08
気を付けるのは食べ物だけじゃなかった!腸活×ピラティスイベントの体験レポート
2023-05-25
腸活には姿勢が大切!マシンピラティスWECLEを体験したら新しい私に出会った
2023-05-25
明治19年創業!日本初のヨーグルトを販売した老舗企業「チチヤス」のこだわりと新商品【腸活企業に潜入!】
2023-05-15