どうやったら「私に特化した」健康・美容法を知ることができる？ そんな疑問に答える一つとしてウンログは「痩せ菌チェック」を始めました。前回に引き続き、「痩せ菌チェック」モニターの方に、その検査結果と感想について語っていただきます。今回話を伺った方： 竹内瞳さん。会社員・マーケッター。
痩せ菌持ってる！でも、生活習慣気をつけて！
田口
早速ですが、竹内さんの結果は下記の通りです。
田口
ビフィズス菌があまり検出されてなくて、フィーカリ菌も少ないですね。バランス調整菌が合計で18%以下。良くないな〜という印象です。現在の生活習慣などを改善いただけると良さそうですが…。
竹内さん
具体的には？
田口
お酒がお好きで、毎日飲んでらっしゃると伺ってますが、まずはそことか。
竹内さん
大好きで、飲まないってことはちょっとありえない…。
田口
タバコも？
竹内さん
はい。笑
田口
ただ、良いところとしては、痩せ菌もエクオール産生菌もお持ちでした。大豆製品だったりはオススメですよ。
竹内さん
納豆、お豆腐…あたりは食べてます。……タバコとお酒だとどっちが悪いですか？？
田口
うーん。。。それは現状ではなんともなのですが、竹内さんはその両方が他の方と比べて抜群に頻度が……。運動は週に1回はされていらっしゃる？
竹内さん
でも、冬だったのでしばらく運動も……。ただ、ストレッチはしてました。インナーマッスルを鍛えて。
昔から痩せていたわけじゃない
田口
この結果を見て、生活習慣を改めよう…とか思われました？
竹内さん
最初の打ち手ですが、何かを摂取しようかなと。
田口
摂取？ お酒をやめないで？
竹内さん
何か摂取してプラスマイナス０になるようなのがあると良いのですが。健康食品の通販の会社なので、何かいいもの探してみます。
田口
生活習慣改善のアドバイス、完全に無視。笑
竹内さん
バランス調整菌って、この、フィーカリ菌、ビフィズス菌、乳酸菌、エクオール産生菌、痩せ菌……。これ全部一気に摂れるサプリとかないんですか？
田口
全部ですか。笑
竹内さん
痩せ菌がある…ということなんですが、20代の時は太ってたんです。仕事が忙しかったことなんかもあり、痩せてきたんです。その時は痩せ菌がなかったんですかね？
田口
今となってはなんとも分かりませんが、バランスが変わったのかもしれないですね。
竹内さん
10年前のことですが、ずっと痩せてたわけじゃないんです。
田口
今後はそういう変化も定点観測できるようにしていきたいと思っています。
インタビュー動画
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- photo：junichirou kibe