材料（2人前）

作り方

• 玉ねぎ、にんにくをみじん切り、レタスを2.5cm程度の千切り、トマトを角切りにする。
• フライパンにオリーブ油を入れ熱し、にんにくを加えて香りが出るまで加熱したら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
• 鶏ひき肉を加え、白っぽくなってきたら、生おから・酒・みりんを入れて炒める。
• 全体的に火が通ってきたら、チリパウダー・ケチャップ・ウスターソースを加えて良くなじませる。
  ※タコミートの完成
• 皿にごはんを盛り、タコスミート・レタス・トマト・チーズをトッピングする。

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