「便秘」の記事一覧

薬剤師考案の便秘解消スムージーでダイエット！1週間でうんち19回でた！

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食物繊維も選び方が大事！良いうんちを出す３つの方法をご紹介！[お腹すっきり相談室]

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自分に合ったヨーグルトの選び方！便秘解消のための正しい食べ方をご紹介！[お腹すっきり相談室]

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【ウンログ女子部】腸活メニューで新年をお祝い！今年はどんな腸活をするかみんなで考えてみた

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腸のストレッチで便秘解消！その効果と方法を専門家に聞いてみた

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ヨーグルトの選び方に迷ったら。効能に合わせて選ぶポイントまとめ

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お腹が張ってツラい！腹部膨満感って？[お腹すっきり相談室]

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つらい便秘。病院に行くタイミングと病院の選び方を教えて！

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うんちが出やすい姿勢って？　快便に導く「排便姿勢」はコレ！

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体のゆがみを改善してダイエット！「うんち体操」ダスエットの効果は？

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