カテゴリー: 試してすっきり

理想のうんちは姿勢から？「前かがみ35度」で便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

2019/2/20

骨盤のゆがみを改善してダイエット！「骨盤エクササイズ」ダスエットの効果は？

2019/2/13

コンブチャ（紅茶キノコ）で便秘解消ダイエット！海外セレブも実践する腸活発酵ドリンクを1週間続けてみた！

2019/2/6

腸のストレッチで便秘解消！その効果と方法を専門家に聞いてみた

2019/2/3

さつまいもを1週間食べ続けるとうんちは太くなる？便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

2019/1/23

体のゆがみを改善してダイエット！「うんち体操」ダスエットの効果は？

2019/1/16

玉ねぎヨーグルトのダイエット効果は？腸活ダイエット1週間チャレンジ！

2019/1/9

便秘に効果的な食べ物とは？専門家に食生活の基本を聞いてみた

2019/1/7

【鍼灸師が解説】すぐできる！便秘・下痢に効果的なツボ3選

2019/1/4

繰り返す下痢！原因や対策は？[お腹すっきり相談室]

2018/12/26

食べてからうんちになるまでの消化時間はどれくらい？スループット食材で検証してみた[あした言いたい！ウンチク]

2018/12/19

腸活ヨガで1週間ダイエット！心をリラックスさせて便秘解消しよう

2018/12/12