「知ってすっきり」の記事一覧

カチコチうんちが続いてる……硬便も便秘の症状です

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下痢気味の日こそ食べたい･･･腸をいたわる食材あれこれ

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風水で運気アップ　「トイレのインテリア」ここに注意！

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ストレスは便秘の大敵 リラクゼーション呼吸法で解消しよう

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オナラを溜めすぎると口臭に！？　ガス抜きマッサージで改善

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ネバネバヨーグルトって？　乳酸菌が作る食物繊維がすごい！

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牛乳を飲むと腹痛が… これって乳糖不耐症かも

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大人と違う子どもの便秘、教えたい快便習慣

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【看護師が解説】便秘の方に知ってほしい！ウォシュレットの正しい使い方と注意点

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ココナッツの力で便秘改善＆デトックス

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