第47話　豆まきと思い出

第47話　豆まきと思い出
腸のストレッチで便秘解消！その効果と方法を専門家に聞いてみた

腸のストレッチで便秘解消！その効果と方法を専門家に聞いてみた
お腹が張ってツラい！腹部膨満感って？[お腹すっきり相談室]

お腹が張ってツラい！腹部膨満感って？[お腹すっきり相談室]
ピリ辛“腸”うまい！きのこ3種のペペロンチーノ

ピリ辛“腸”うまい！きのこ3種のペペロンチーノ
第46話　それとこれとは別なんです

第46話　それとこれとは別なんです
妊婦さんの便秘と改善方法は？助産師さんに聞いてみた

妊婦さんの便秘と改善方法は？助産師さんに聞いてみた
さつまいもを1週間食べ続けるとうんちは太くなる？便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]

さつまいもを1週間食べ続けるとうんちは太くなる？便秘解消効果も！[あした言いたい！ウンチク]
腸活おつまみに♪ピリ辛！牡蠣のキムチ漬け

腸活おつまみに♪ピリ辛！牡蠣のキムチ漬け
第45話　考え事にはうってつけ

第45話　考え事にはうってつけ
体のゆがみを改善してダイエット！「うんち体操」ダスエットの効果は？

体のゆがみを改善してダイエット！「うんち体操」ダスエットの効果は？