「知ってすっきり」の記事一覧

しょうがでぽかぽか　便秘や痔の原因「冷え」対策

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今さら聞けないトクホって何？

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寒い日はゆっくりお風呂で腸を温めよう

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「おかあさんといっしょ」4 代目ダンスのおねえさん・いとうまゆさんの腸内フローラを検査したよ

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水分不足は便秘のもと 水分を取るなら何がよい？

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旬のかぼちゃで快便を目指そう！

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朝の5分が体を変える　ちょっと早起きのすすめ

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見直したい！　痔につながる生活習慣

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寒い冬に悩ましい寒便秘。温まる旬の食べ物で解消！

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急な便意、どうやって我慢する？トイレに行けない時の対処法4選

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