「知ってすっきり」の記事一覧

排便時のつらい痛み……便秘が原因のイボ痔の基礎知識

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接客業の職業病！？　固い便が詰まって出ない直腸性便秘とは？

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便秘、下痢、IBS……排便ストレスを「自律訓練法」で克服する！

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炭水化物抜きダイエットで下痢？　キーワードは短鎖脂肪酸

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便秘解消だけじゃない！　プロバイオティクスの知られざるパワー

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便の固さが引き金に…女性特有の便秘症状「直腸瘤(レクトシール)」

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懐かしの味「はったい粉」は最強の快便おやつだった！

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便秘にきく体操教えて！ 日常生活編

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便秘も痔も！　お尻の悩み解消に刺激したいのはこのツボ

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肉ばかり食べるとがんになりやすくなる!?

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